Co zrobić, gdy bliska osoba nie może przestać pić lub brać?

maj 17, 2025

Patrzenie, jak bliska osoba niszczy swoje życie przez alkohol lub narkotyki, jest bolesne i frustrujące. Często podejmujemy wiele prób rozmów, stawiania granic, a nawet ultimatum – bez efektu. W takiej sytuacji warto zrozumieć, czym jest uzależnienie, jak zareagować mądrze i gdzie szukać pomocy. W artykule przyglądamy się objawom poważnego uzależnienia, pułapkom nieskutecznej pomocy oraz możliwościom, jakie daje profesjonalny detoks we Wrocławiu.

Jak rozpoznać, że problem jest poważniejszy, niż myślałeś?

Uzależnienie ma swoje etapy. Początkowo zachowania bliskiego mogą wydawać się zwykłą „przesadą” – okazjonalnym piciem, eksperymentowaniem z substancjami. Jednak z czasem pojawiają się wyraźne symptomy uzależnienia fizycznego i psychicznego:

• codzienne lub wielodniowe ciągi alkoholowe/narkotykowe,
• poranne picie lub sięganie po substancje tuż po przebudzeniu,
• objawy odstawienia (drżenie rąk, potliwość, bezsenność, agresja),
• zaniedbanie obowiązków domowych, pracy, dzieci,
• pogarszający się stan zdrowia fizycznego i psychicznego,
• utrata zainteresowań i izolacja od bliskich.

Jeśli te objawy są obecne, mamy do czynienia z zaawansowanym stadium uzależnienia, które wymaga natychmiastowej pomocy medycznej i psychologicznej.

Dlaczego rozmowy, prośby i groźby często nie działają?

Wiele osób, chcąc ratować bliskich, podejmuje próby rozmowy, błagań, groźby rozwodu, odejścia, zwolnienia z pracy. Niestety, takie działania rzadko przynoszą efekt – nie dlatego, że bliski „nie chce się zmienić”, ale dlatego, że uzależnienie zniekształca myślenie i postrzeganie rzeczywistości.

Osoba uzależniona często:

• zaprzecza, że ma problem,
• przerzuca winę na innych („Piję, bo mnie denerwujesz”),
• obiecuje poprawę, ale nie dotrzymuje słowa,
• wykorzystuje emocje bliskich, by usprawiedliwić picie/branie.

Dlatego działania emocjonalne bez wsparcia specjalistów są często nieskuteczne. Potrzebna jest konsekwencja, wiedza i często interwencja zewnętrzna.

Jak rozmawiać z kimś, kto nie przyznaje się do uzależnienia?

Najważniejsze to nie próbować na siłę przekonywać – to zwykle prowadzi do kłótni i zaprzeczeń. Zamiast tego warto:

• mówić o swoich uczuciach i obserwacjach, np. „Widzę, że coraz częściej sięgasz po alkohol, martwi mnie to”,
• nie oceniać, ale opisywać konkretne sytuacje i ich skutki,
• proponować pomoc, ale nie wyręczać w obowiązkach,
• unikać moralizowania i wyzwisk,
• być gotowym na to, że reakcja nie będzie natychmiastowa – czasem potrzeba wielu prób, by zasiane ziarno zaczęło kiełkować.

W trudniejszych przypadkach warto skorzystać z pomocy terapeuty lub interwenta kryzysowego, który pomoże przeprowadzić tzw. interwencję motywującą.

Co robić, gdy picie lub branie rujnuje Wasze życie rodzinne?

Kiedy uzależnienie zaczyna wpływać na całą rodzinę – pojawia się przemoc, długi, zagrożenie bezpieczeństwa dzieci – trzeba działać natychmiast. W takiej sytuacji:

• zadbaj o bezpieczeństwo swoje i dzieci (np. poprzez kontakt z policją, MOPS, telefonem zaufania),
• wyznacz jasne granice: „Nie godzę się na picie w obecności dzieci”, „Jeśli wrócisz pod wpływem, nie wpuścimy Cię do domu”,
• przestań tuszować skutki uzależnienia – nie usprawiedliwiaj, nie kłam za bliskiego,
• szukaj wsparcia psychologicznego i prawnego dla siebie – Twoje zdrowie i granice są równie ważne jak pomoc osobie uzależnionej.

Niestety, nie zawsze jesteśmy w stanie „uratować” rodzinę. Czasem jedynym ratunkiem jest oddzielenie się od osoby uzależnionej i rozpoczęcie pracy nad sobą.

Gdzie szukać profesjonalnego wsparcia – dla bliskiego i dla siebie?

Wrocław oferuje szeroką gamę pomocy dla osób uzależnionych i ich rodzin. W zależności od sytuacji możesz skorzystać z:

• poradni leczenia uzależnień – dostępne również bez skierowania,
• punktów konsultacyjnych i centrów zdrowia psychicznego,
• prywatnych klinik oferujących detoks we Wrocławiu,
• grup wsparcia: Al-Anon, DDA, grupy dla współuzależnionych,
• ośrodków terapii uzależnień stacjonarnej i ambulatoryjnej.

Nie zapominaj o sobie – jako bliska osoba również masz prawo do wsparcia terapeutycznego, nawet jeśli osoba uzależniona nie podejmuje leczenia.

Czy „ultimatum” może pomóc – czy tylko pogorszy sprawę?

Ultimatum może być skuteczne tylko wtedy, gdy jest:

• jasno sformułowane,
• realistyczne,
• poparte gotowością do konsekwencji.

Nie chodzi o grożenie typu „Jak się nie zmienisz, to odejdę”, ale o spokojne zakomunikowanie: „Jeśli nie rozpoczniesz leczenia, nie będę dalej uczestniczyć w tej relacji w obecnej formie”. Ważne, by nie rzucać słów na wiatr – niespełnione ultimatum podważa Twoją wiarygodność i daje osobie uzależnionej sygnał, że może dalej trwać w nałogu bez konsekwencji.

Dobrze przygotowane i poprowadzone ultimatum, najlepiej z pomocą terapeuty, może być punktem zwrotnym w motywowaniu do leczenia.

Podsumowanie

Gdy bliska osoba nie może przestać pić lub brać, Twoje działania – choć pełne dobrej woli – mogą być niewystarczające, jeśli nie towarzyszy im profesjonalne wsparcie. Detoks we Wrocławiu to pierwszy krok w przerwaniu ciągu i rozpoczęciu terapii, ale równie ważne jest wsparcie dla Ciebie – byś nie zgubił siebie w tej trudnej walce. Pamiętaj: masz prawo do granic, wsparcia i bezpiecznego życia, nawet jeśli ktoś bliski wciąż nie chce lub nie potrafi się zmienić.